Dagens tips:
Somna tidigt på fredagskvällar så du vaknar ensam klockan
åtta lördagmorgon och får dricka ditt kaffe ifred. Kolla på nya Twin Peaks
ensam och börja smågråta lite när Angelo Badalamentis introlåt spelas för
första gången. Lyssna på nationalsånger från världens länder. Kinas är härlig,
Italiens låter som om man är på cirkus. Alla handlar om blod och stå upp stå
upp. Sätt er ner. Skriv upp vilka böcker du har hemma på en lista och läs ut
alla dessa innan du köper nya. Se dokumentärerna Strike a Pose om Madonnas
dansare under Blond Ambition Tour och Paris is Burning om gay- och ballkulturen
i New York under mitten och slutet av 1980-talet. De finns båda på Netflix. Förundras
över hur härliga länder och städer låter på portugisiska, exempel Nova Iorque
för New York och Dinamarca för Danmark. Ställ dig upp nu och sträck på dig, ta
tre djupa andetag, spänn kroppen när du andas in, dra upp axlarna mot öronen
och slappna av i hela kroppen när du andas ut. Tre gånger.
Lyssna igenom Harry Styles nya album, gunga med i takt. Gör
en ordentlig frukost (kaffe, vita bönor i tomatsås, två ägg stekta i garam
masala, spiskummin och curry med rinnig gula och guacamole med stora
avokadobitar i sig, efterrätt: en stor sked crunchy jordnötssmör). Gå ut på en
promenad, ta en lång dusch med öppna fönster och titta ut över hustaken. Städa
runt omkring dig, rummet, tvätta både vit- och svarttvätt, våttorka golven med
sånt där medel som luktar citron. Fundera på att boka en resa till Frankrike i
juli, kanske köpa ett par sandaler och en solhatt. Var snäll mot dig själv,
smörj in din kropp med solkräm innan du går ut, speciellt under ögonbrynen där
du alltid bränner, do not disrespect the sun. Känn dig bekväm i tillvaron.
Titta upp på byggnader som du annars aldrig lägger märke till och bli blown away
av arkitekturen. Ta in dofterna runt omkring dig. Sakna de personer som du älskar
men inte har möjlighet att träffa särskilt ofta. Ring din mamma och säg till
henne att hon är den bästa person som någonsin existerat.
Ta en tupplur. Ha en trevlig dag.